2021-07-14から1日間の記事一覧

7/13 火 筋トレ

今日は夜筋トレしてきました。 胸と肩を追い込んできました。でも近い部位を一気にやると疲れるな。 ベンチプレスの重量を70キロよりもっと上げたいけどなかなか上がらなくて萎える